ベティのジム部屋

20代の「理想の体を1から」にコミットするブログ

2019-05-17から1日間の記事一覧

【男女問わず必見】胸を大きくする筋トレ4選!胸を鍛えるメリットもご紹介!

こんにちは! ベティです! 今回は、胸についてのお話です。 男性は、シャツから見えるたくましい胸板を、女性はバストアップを目指したいとは思いませんか? 実は、女性男性問わず、胸の筋トレをすることで体つきはきれいになります! なので、胸の筋トレに…