こんにちは！ ベティです。 みなさん、「ジム」という単語を聞いて何を思い浮かべますか？ 多くの人が、マッチョと答えると思います。 確かに、アメリカのジムを見てみると、マッチョはめちゃめちゃ多いです。 そのイメージのせいか、筋トレを始めようとして…